건강_질병17 약초의 종류와 효능 48가지 대표적인 50가지 약초들과 간단한 효능에 대한 설명입니다. 1.생강 (진저) 소화 촉진: 소화 효과가 있어 위의 불편감과 소화불량을 개선하는 데 도움을 줍니다. 면역 강화: 면역 시스템을 지원하여 감염을 예방하고 항산화 효과가 있습니다. 2.대추 (Jujube) 스트레스 감소: 안정감을 주고 신경과 피로를 완화하는 데 도움을 줍니다. 수면 향상: 불면증을 개선하고 좋은 수면을 유도하는 데 효과적입니다. 3.녹차 (녹차) 항산화: 체내 산화 작용을 저해하여 세포 손상을 방지하는 데 효과적입니다. 체중 감량: 신진대사를 촉진하고 지방 연소를 돕는 데 도움을 줍니다. 4.세인트 존스 워트 우울증 완화: 항우울 작용으로 알려져 있어 우울증 증상을 완화하는 데 도움을 줍니다. 신경통 완화: 신경통을 완화하고 감각.. 2023. 7. 28. 이전 1 2 3 4 5 다음